Perancang New York Stefan Sagmeister tinggal di kota impiannya, dan menciptakan karya untuk orang-orang seperti Rolling Stones dan Jay-Z. Bisnis itu baik, jus kreatif mengalir, namun ia curiga pasti ada lebih banyak hal dalam hidup ini. Sagmeister mengambil proyek yang menakutkan untuk mengubah kepribadiannya dengan mencoba mencari tahu penyebab kebahagiaan. Atas saran psikolog Sagmeister, percobaan yang dapat dipercaya dengan tiga pendekatan berbeda: meditasi, terapi, dan obat-obatan. Film Happy mengikuti pengejarannya, dan semua yang ia temui di sepanjang jalan: kegembiraan, ekstasi, patah hati, perubahan, cinta, dan kematian.
